“感冒的人千万不能去西藏”，郭佳佳称，感冒这种小病，平时睡一觉就好，一般的游客认为只要不发烧，就不会耽误自己的行程。可是这个情况绝对不适宜要去高原的人，因为感冒这种呼吸道感染，本身就容易导致轻度缺氧，再跑到氧气相对稀薄的高原地区，等于是进一步加重病情，因此导致肺水肿。“江苏游客如果打算来西藏旅游，最好提前一个星期，服用一些抗高原药物，这很有必要”。
第一晚绝对不能洗澡
“这次40多名被困游客中，有多人休克，跟自己的体质和紧张心情有很大关系”，郭佳佳告诉记者，现在西藏的含氧量是最高的，在50%－60％之间，到了冬天就会降到30％左右，因此西藏适合旅游的季节也就4月－10月这个半年。
“到西藏第一天绝对不能洗澡”，郭佳佳称，洗热水澡一方面耗氧，另一方面可能引起游客感冒。西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低，这时候一般是白天25℃、晚上0℃。因此，要加强保暖预防，进入高原后，减少洗澡次数或不洗。发现感冒初起症状，立即服用抗感冒药，若两天以后再服抗感冒药，一般效果就不大了。“上高原心情要平坦，不要兴奋也不要恐慌，这样游客才会安全”。
跟团走最安全
“一般的江苏游客最好能跟团走”，郭佳佳称，尽管高原很美，跟着旅游团队可能有不少的限制，但从安全角度讲最好跟团。郭佳佳说，青藏铁路通车，给游客游西藏带来很大的便利，但大部分游客还是得乘汽车进藏。川藏线可能是世界上最危险的公路，但也是进藏路线中风景最秀美的路。走川藏路一定要注意装备防雨，该线路泥石流塌方路段多，一般泥石流和塌方都发生在几个路段，像邦达到八宿，波密到八一镇等几个固定地段。一旦路断了被堵几天是常事，所以这些危险路段应在天气好时及时通过，以免被困在路上。
因此走川藏线要给自己准备充足的时间，一般要15 20天左右，季节应在5 6月或9 10月之间，到了7、8月雨季就很难走了。高原上因为很多岔路口是在荒无人烟的地方，走错了往往会耽误很长时间，其中最有挑战性的路段是从狮泉河到叶城，1060公里要经过几百公里的无人区，翻过7个大坂，雄伟壮观的喀喇昆仑山使人感到渺小，荒凉辽阔的无人区使人感到震撼。
